Over mij

Een fijne samenwerking begint met vertrouwen. Ik vind het belangrijk dat je je op je gemak voelt bij mij en dat er ruimte is voor jouw verhaal. Ik vertel je hier graag wat meer over wie ik ben en wat mij drijft, zodat je ook mij wat beter kent.

Wie ik ben

Ik ben Esther, getrouwd en moeder van twee kinderen. Sport en gezondheid spelen al lange tijd een belangrijke rol in mijn leven. Jarenlang was ik Bodypump-instructeur en in 2019 liep ik de Marathon van Amsterdam.

Inmiddels kijk ik anders naar sport en gezondheid dan vroeger. Waar ik mezelf vroeger graag uitdaagde, zie ik bewegen nu vooral als een manier om goed voor mezelf te zorgen en mijn hoofd, lichaam en geest in balans te houden. Yoga is daarin een vaste routine geworden, net als wandelen en krachttraining.

Ook buiten het sporten vind ik het belangrijk om tijd te maken voor mezelf. Ik houd van koken en ben sinds kort begonnen met schilderen. Ik merk hoe fijn het is om creatief bezig te zijn en even uit mijn hoofd te komen. 

Mijn achtergrond en werkwijze

Ik ben afgestudeerd in de Diergeneeskunde, maar heb uiteindelijk het grootste deel van mijn loopbaan in het onderwijs gewerkt. Daar vervulde ik verschillende functies, van docent biologie tot afdelingsmanager en locatieleider. Ook nu werk ik, naast mijn praktijk, nog in het onderwijs als Coördinator Hoogbegaafdheid in het voortgezet onderwijs.

In 2019 ben ik gestart met mijn opleiding tot kinesioloog en sinds 2022 heb ik mijn eigen praktijk.

In mijn werkwijze combineer ik een nuchtere, praktische uitleg met een intuïtief gevoel voor wat er bij iemand speelt. Ik vind het belangrijk dat je begrijpt wat we doen en waarom. Zo help ik je om beter met stress om te gaan en meer grip te krijgen op wat je ervaart.

Mijn ervaring in het onderwijs en mijn werk als kinesioloog versterken elkaar. Vooral bij de begeleiding van kinderen en ouders helpt het mij om niet alleen naar het kind zelf te kijken, maar ook rekening te houden met de situatie thuis en op school.

Ervaringen die mij hebben gevormd

Niet alleen mijn opleiding en werkervaring, maar ook wat ik zelf heb meegemaakt, heeft invloed gehad op hoe ik naar gezondheid en herstel kijk.

In de zomer van 2023 kwam ik tijdens een fietstocht ernstig ten val. Ik brak mijn nek en liep een zware hersenschudding op. Mijn herstel was intensief en langdurig. Inmiddels ben ik volledig hersteld. De begeleiding door verschillende lichaamsgericht therapeuten heeft mijn vertrouwen in lichaamsgericht werken verdiept en me opnieuw laten ervaren hoe belangrijk het is om goed naar de signalen van je lichaam te luisteren.

Ook mijn eigen ervaringen met begaafdheid spelen een belangrijke rol in mijn werk. Als kind werd bij mij niet herkend dat ik hoogbegaafd was, terwijl ik achteraf veel kenmerken herken. Later ben ik zelf overspannen geweest. Terugkijkend zie ik hoe belangrijk het is om de kenmerken en behoeften die bij begaafdheid horen tijdig te herkennen en passende ondersteuning te bieden.

Deze ervaringen motiveren mij om kinderen en ouders te begeleiden die tegen vergelijkbare uitdagingen aanlopen. Ik weet hoe waardevol het is als er iemand met je meekijkt en je helpt beter te begrijpen wat je nodig hebt.

Mijn visie op stress en herstel

Al deze ervaringen hebben mijn kijk op gezondheid verdiept. Ze hebben me laten zien hoe belangrijk het is om niet alleen te kijken naar wat iemand denkt of vertelt, maar ook naar wat iemand voelt en lichamelijk ervaart.

Ik ben ervan overtuigd geraakt dat hoofd, hart en lichaam met elkaar verbonden zijn. Om je gezond en in balans te voelen en ruimte te hebben om te leren, te werken en jezelf te ontwikkelen, is het belangrijk dat deze met elkaar in verbinding staan.

Toch ligt in onze maatschappij de nadruk vaak op denken en praten, terwijl stress zich op veel verschillende manieren kan uiten. Daarom vind ik het belangrijk om naar het geheel te kijken. In mijn visie zijn er drie dingen belangrijk: 

  • Hoofd, hart en lichaam werken samen. Wat je denkt, voelt en lichamelijk ervaart, beïnvloedt elkaar. Stress kan zich bijvoorbeeld uiten in piekeren, onrust, heftige emoties of lichamelijke klachten.

  • Je lichaam geeft signalen. Spanning en stress zijn niet altijd direct met woorden te verklaren. Door te leren luisteren naar de signalen van je lichaam, kun je beter herkennen wat er bij je speelt en wat je nodig hebt.

  • Herstel vraagt soms om meer dan praten en nadenken. Gesprekken en bewustwording kunnen veel opleveren. Soms is het daarnaast waardevol om aandacht te besteden aan lichamelijke spanning, onbewuste patronen en energie. In mijn werk combineer ik inzichten uit de westerse wetenschap met lichaamsgerichte en energetische technieken, waarin ook eeuwenoude oosterse kennis een rol speelt.

 

In mijn praktijk onderzoeken we met behulp van kinesiologie wat jou kan helpen om spanning los te laten en anders met stress om te gaan. Daarbij combineer ik verschillende technieken op een nuchtere en praktische manier, afgestemd op wat jij nodig hebt.

Mijn missie

Het is mijn droom dat lichaamsgerichte en energetische begeleiding een vanzelfsprekende aanvulling wordt op bijvoorbeeld coaching, psychologische begeleiding en ondersteuning op school. Dat kinderen en volwassenen die vastlopen door stress of overprikkeling niet alleen leren begrijpen wat er speelt, maar ook ontdekken wat ze nodig hebben om verder te kunnen. 

Ik hoop eraan bij te dragen dat we al op jonge leeftijd leren herkennen wat ons lichaam ons vertelt. Waarom voel je onrust in bepaalde situaties? Waar komt die spanning vandaan? En wat heb je nodig om daar beter mee om te gaan?

Daarom geef ik ook graag cursussen en workshops op scholen en bij bedrijven. Ik wil mensen op een praktische manier laten ervaren hoe ze meer inzicht kunnen krijgen in hun eigen signalen en wat ze daar zelf mee kunnen doen.

Uiteindelijk hoop ik bij te dragen aan een maatschappij waarin we beter voor onszelf zorgen, meer verbinding voelen met onszelf en elkaar, en stress en prestatiedruk minder bepalend zijn in ons dagelijks leven.

Wil je meer weten?

Misschien heb je na het lezen van mijn verhaal nog vragen over kinesiologie of vraag je je af of een consult bij jou past. Op deze pagina lees je meer over kinesiologie. Je kunt natuurlijk ook een mail sturen met jouw vraag naar esther@eshealth.nl, dan neem ik persoonlijk contact met je op. Via de knop hieronder kun je direct een afspraak maken.